منتدي شباب إمياي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدي شباب إمياي

مجلس الحكماء

التسجيل السريع

:الأســـــم
:كلمة السـر
 تذكرنــي؟
 
نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Support


+8
البنهاوى
Tiesto
عبدالعزيز الحنفى
Mad Bad Boy
BEBO
مصطفي الجندي
أحمد الله
عبدالله السعيد
12 مشترك

    نصائح طبيه عامه

    عبدالعزيز الحنفى
    عبدالعزيز الحنفى
    صاحب مكان
    صاحب مكان


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 1589
    العمر : 35
    تاريخ التسجيل : 18/07/2009
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-52

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالعزيز الحنفى 19/8/2009, 12:49 am

    الا عايز يزاكر بيزاكر فكك من الحوارت بتاعت فنجان القهوى دى طيب انا Cool ولا بشرب قهوة ولا اى حاجة وبعدين المسالة مسالة ارادة وعظيمة وقدرة تحمل وربنا يوفقنا جميعا وبعدين فى الاخر والاول دى وجهات نظر وكل واحد بينام على الجنب الى بريحه
    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 19/8/2009, 1:00 am

    يا دكتور انا ب**** علي تفوقك بحصولك علي الامتياز وهدا يرد علي الحاقدين واتمني لك مزيد من التوفيق
    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 19/8/2009, 1:02 am

    اهنك علي نجاحك
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 19/8/2009, 3:00 am

    Embarassed ليك يا استاذ ميرو
    ومفيش ولا حاقدين ولا حاجه كلنا اخوات ويا رب النجاح والتوفيق لكل اعضاء المنتدى المحترمين
    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 19/8/2009, 2:05 pm

    امال كلام الاستاذ بيبو ده ايه
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 19/8/2009, 2:25 pm

    كلام ايه ؟
    لعلم حضرتك الاستاذ بيبو

    دا ابن خالي

    يعني تفوقه من تفوقي وتفوقي من تفوقه مفيش فرق بينا

    ولا في فرق بين كل اعضاء المنتدى

    لاننا بجد اخوات
    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 19/8/2009, 4:08 pm

    ماشي علي هذه الاخوه وياريت تقولهله
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 19/8/2009, 5:58 pm

    هو عارف من غير ما اقولها وانا عارف من غير ما يقولها

    ماشي يا استاذ ميرو

    وEmbarassed لمتابعتك البريئه
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 19/8/2009, 9:54 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    هل تؤلمك عينيك من شاشه الكمبيوتر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) ..
    وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:
    ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف ، غشاوة أو ضبابية في الرؤية ، ضعف النظر
    للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر، صداع أو ألم في عضلات
    الرقبة ، صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو
    المستندات المطبوعة ، زيادة التحسس من الضوء.



    لذلك عليك أن تتبع ما يلي :

    -أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
    - جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض
    عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض
    يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
    - موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة
    60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع
    تغيير حجم الحرف كما تشاء.
    - أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
    - الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
    - راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤيه.
    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 20/8/2009, 12:15 am

    موضوع جميل جدا بس للاسف انا عندي شاشه بلازما
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 20/8/2009, 12:17 am

    وللاسف ليه ياعم ؟
    بس الشاشه بتاعتك مستطيله صح ؟؟؟؟؟
    BEBO
    BEBO
    عضو ماسي
    عضو ماسي


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 348
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 15/07/2009
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-53

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف BEBO 20/8/2009, 12:21 am

    امال كلام الاستاذ بيبو ده ايه.
    كلام ايه يا اخ ميزو ولا ميرو انا مش لاقى ليك اسم لحد دلوقتى.
    اولا....ملكش فيه.
    ثانيا...كلام ايييه هو انا اعرفك عشان اقولك كلام.
    للاسف انا عندي شاشه بلازما.
    الف مبروووووك والله انت فاجئتنى.

    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 20/8/2009, 12:29 am

    هوه ده العيب الي فيها الوحيد
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 20/8/2009, 12:52 am








    التدابير الوقائية لتجنب أنفلونزا الخنازير


    حيث إن مرض أنفلونزا الخنازير ليس له لقاح وهو مستمر
    في الانتشار، ولا نعرف إلى أي مدى يكون انتشاره في المستقبل، لذلك تظل
    التدابير الوقائية خير سبيل لتجنبه والتخفيف من انتشاره.

    - أهم إجراء وقائي ضد هذا المرض هو غسل الأيدي
    بالماء والصابون أو محاليل الصابون الأخرى، وتكرار ذلك طيلة اليوم خصوصا
    عند ملامسة أي سطح ومصافحة الآخرين

    - تعزيز وقاية الجسم بتناول الغذاء الصحي المتوازن في عناصره الطازج في
    محتوياته، وشرب الكثير من السوائل وخصوصاً الماء والعصائر الطبيعية
    المحضرة في المنزل، والابتعاد عن الغذاء المصنع والوجبات الجاهزة
    والمشروبات الغازية لخلوها من الفيتامينات والأملاح التي تعزز مقاومة
    الجسم وتزيد من حيويته.

    - ممارسة الرياضة يوميا إن أمكن وأخذ قسط وفير من النوم الهادئ العميق
    (بين 7 إلى 8 ساعات)، فالنوم السليم يعزز مناعة الجسم وقلته يضعفها.
    والابتعاد عن الضغوط النفسية بشتى أنواعها الجسدية والنفسية ومحاولة
    التأقلم والتخفيف منها.

    - الابتعاد كلية عن ملامسة الأسطح مثل أسطح طاولات الأكل والعمل، الهاتف
    النقال، جهاز تحكم التلفاز، مقابض الأبواب والأشرطة وغيرها. هذه الأسطح
    ربما تكون ملوثة بفيروسات المرض والتي تبقى حية لمدة ساعات عند التصاقها
    بأسطح الأشياء. كما يجب تجنب مخالطة المرضى خصوصا مرضى الجهاز التنفسي.

    - لا يوجد لقاح لهذا المرض وإنما العلاج متوافر ويسمى تاميفلو، ولكن يجب
    استشارة الطبيب قبل تعاطيه، ولا يجب تناوله بشكل فردي وهذا يعزز نظرية
    الالتزام بالممارسات الوقائية كسبيل أوحد لمنع انتشار المرض.

    - في حالة الشعور بأعراض أنفلونزا وهي حمى، سعال، التهاب بلعوم، أوجاع في
    الجسم، صداع، رعش وتعب قد يصاب بعض الناس بإسهال وقيء فلابد في هذا الحالة
    التوجه إلى أقرب وحدة أو مركز أو عيادة صحية، للتأكد من أنها ليست أعراض
    أنفلونزا الخنازير، والبدء في العلاج على الفور في حالة العكس.

    - يفضل تأجيل السفر إلى المناطق التي تم تسجيل إصابات المرض فيها إلا إذا
    كان السفر ضروريا. وفي حالة المرض قبل السفر لابد من تأجيل الرحلة إلى حين
    الشفاء التام، حيث إن المرض يضعف مقاومة الجسم التي هي السبيل الوحيد
    لمقاومة مرض أنفلونزا الخنازير.
    كما يجب أخذ وتجديد اللقاحات اللازمة للسفر بما فيها اللقاح الموسمي
    للأنفلونزا. في حالة الإحساس بالمرض أثناء السفر يجب التوجه إلى أقرب مركز
    أو وحدة صحية ولا تحاول معالجة نفسك بنفسك.

    - المصابون بالأمراض المزمنة معرضون لخطر الإصابة بفيروس المرض أكثر من
    غيرهم، حيث إن الأمراض المزمنة تجعل أجسامهم أقل حصانة مثل المصابين
    بالسكر، أمراض الرئة مثل الربو، أمراض القلب والطاعنين في السن. كل هؤلاء
    يجب عليهم أخذ الأدوية المضادة لفيروسات أنفلونزا الخنازير مثل دواء
    التاميفلو قبل السفر إلى المناطق الموبوءة، حيث إنه يمنع تكاثر الفيروسات
    في الجسم، كما يمنع العدوى فهو بالنسبة لهم إجراء وقائي.











    ميرو
    ميرو
    عضو فعال
    عضو فعال


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 62
    العمر : 33
    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف ميرو 20/8/2009, 12:58 am

    موضوع جميل يادكتور
    عبدالله الكومى
    عبدالله الكومى
    صاحب مكان
    صاحب مكان


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2604
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 22/07/2009
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-53

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله الكومى 20/8/2009, 10:52 am

    Embarassed على النصائح الغالية دى يا دكتور .ويارب يحمينا من هذا الوباء
    صلاح محمد حسانين
    صلاح محمد حسانين
    المدير العام


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 6402
    العمر : 59
    تاريخ التسجيل : 28/06/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Profes10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Writin10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-10

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف صلاح محمد حسانين 22/8/2009, 11:52 pm

    جعل الله هذا العمل فى ميزان حستاتك ونفعنا بالعلم النافع من اهله
    اشكرك واتمنى المزيد من النصائح الطبيبه المفيده
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 34
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Doctor10
    البلد : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 3dflag10
    الهواية : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Sports10
    مزاجي النهاردة : نصائح طبيه عامه - صفحة 2 Pi-ca-50
    نصائح طبيه عامه - صفحة 2 30

    عام رد: نصائح طبيه عامه

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 23/8/2009, 1:17 am

    Embarassed جزيلا لحضراتكم وثقتكم الغاليه التي افتخر بها اضعها وساما على صدري ..

      الوقت/التاريخ الآن هو 5/2/2023, 6:35 pm