منتدي شباب إمياي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدي شباب إمياي

مجلس الحكماء

التسجيل السريع

:الأســـــم
:كلمة السـر
 تذكرنــي؟
 
الحكمه من تناول التمر Support


2 مشترك

    الحكمه من تناول التمر

    مصطفي الجندي
    مصطفي الجندي
    مشرف المنتديات التعليمية
    مشرف المنتديات التعليمية


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2535
    العمر : 36
    تاريخ التسجيل : 29/06/2009
    المهنة : الحكمه من تناول التمر Fisher10
    البلد : الحكمه من تناول التمر 3dflag10
    الهواية : الحكمه من تناول التمر Travel10
    مزاجي النهاردة : الحكمه من تناول التمر Pi-ca-20
    الحكمه من تناول التمر 3h210

    الحكمه من تناول التمر Empty الحكمه من تناول التمر

    مُساهمة من طرف مصطفي الجندي 6/9/2009, 3:35 am

    يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
    , لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
    55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
    الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
    والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
    الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
    ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
    كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
    مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
    كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
    الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
    استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
    التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 36
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : الحكمه من تناول التمر Doctor10
    البلد : الحكمه من تناول التمر 3dflag10
    الهواية : الحكمه من تناول التمر Sports10
    مزاجي النهاردة : الحكمه من تناول التمر Pi-ca-50
    الحكمه من تناول التمر 30

    الحكمه من تناول التمر Empty رد: الحكمه من تناول التمر

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 6/9/2009, 4:42 am

    الفوسفور مهم جدا في تكوين جزيئات ADP , ATP وهما المصدر الاساسي للطاقه

    والتمر صحييح يحتوي على نسبه عاليه من الجلوكوز اللي بيكون الجزيئات دي في النهائيه من خلال عمليات الاكسده الهوائيه واللا هوائيه .. وكمان بيحتوي ع الفوسفور اللي هو اساس تكوين الجزيئات دي

    يعني نقدر نقول ان التمر مصدر مشع للطاقه في الجسم ...

    صدق رسول الله .. حين اوصانا به .. سبحان الله ..
    avatar
    عبدالله السعيد
    مشرف القسم الطبى


    النوع : ذكر
    عدد المشاركات : 2737
    العمر : 36
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    المهنة : الحكمه من تناول التمر Doctor10
    البلد : الحكمه من تناول التمر 3dflag10
    الهواية : الحكمه من تناول التمر Sports10
    مزاجي النهاردة : الحكمه من تناول التمر Pi-ca-50
    الحكمه من تناول التمر 30

    الحكمه من تناول التمر Empty رد: الحكمه من تناول التمر

    مُساهمة من طرف عبدالله السعيد 6/9/2009, 5:49 am

    بس نسيت اقولك يا مصطفى اني مش اي حد يقدر ياكل التمر في ناس ممنوعه منه زي ..


    مرضى السكر .. لأنه يرفع نسبة السكر لديهم

    ومرضى الكلى .. لأنه يرفع نسبة البوتاسيوم لديهم لان السكريات تتحول إلى سكاكر وبوتاسيوم ، مما تتسبب في التأثير على وظائف الكلى.

      الوقت/التاريخ الآن هو 3/11/2024, 1:45 pm