المنتديات العامة 
من طرف شُرُوْقٌ يُفْرِحُنَآ وَ غُرُوْبٌ يُحْزِنُنَآ
م ـدخل}..
تمر علينا لحظات مختلفة .. فمنها المفرح ومنها المحزن
والجميل والقبيح .
تدوم علينا احزانا وتختفي من امامنا ابتسامتنا
فتصبح اللحظات الجميلة كالشروق
واللحظات الحزينة كالغروب
{شــروق
عندما ترا نبراساً للأمل معلق في ظلام حالك
فتفرح بوجود هذا الضوء وهذا الأمل
غــروب}
عندما ترا هذا الضوء عبارة عن شمعة تتأرجح في ذلك الأفق
لتنبؤك بأجل إنطفائهــا
{شـــروق
عندما تشعر بوجود أعز النــاس بجانبك
يساندك في وقت الشدة
ويمسح دمعتك في وقت الغربة
غــروب}
عندما تعلم أن هذا الشخص مجرد منافق قد مر على حياتك
وقد مسح دمعتك عن طريق الخطأ
{شـــروق
عندما تبذل كل جهدك في زراعة بذرة
لتكبر وتصبح شجرة قد عليها كل طموحك ومستقبلك
غــــروب}
عندما ترآ ان كل مازرعته قد حصدته
في فصل لم يآن آوان قدومه بعد ..
{شـــروق
عندما ترا ذكرياتك المفرحة تتسلسل امامك كشريط للأيام
فترسم على شفاتك ملامح الإبتسامة ومعالم الفرحة
غــروب}
عندما تعلم ان لحظات الفرح قليلة بحيث تستطيع عدها
إن لحظات الحزن كثيرة . لاتعد ولاتحصى
{شــروق
عندما تضمد جراح الآخرين
وترى عنفوان الصفاء والشكر يحيطان بك
غــــروب}
عندما تضمد جـراح الأشخاص الخاطئين
فترى تعبك قد أحاط بك
فتنادي علي أحد ليضمد جرآح قلبك النازف
عندها لاتسمع إلا صدى صوتك
{شـــروق
عندما تجد ان قلمك قد يرفع حملاً كبيراً من آحزانك
على ذلك الورق الأبيض
غـــــــروب}
عندما يخونك قلمك ليعلن إنتهاء مسؤليته
وليعلن عدم احتماله تدوين المزيد من الأحزان والآلآم
م ـخرج}..
هذه هي أيامنا
قد تكون مشرقة.. أو قد تغرب
فنبقى جالسين ننتظر الأيام المفرحة
ونركل الحزن بعيداً عن المرمى
فنزرع الأمل بأيدينا
ونحصد الألم بقلوبنا
م ـدخل}..
تمر علينا لحظات مختلفة .. فمنها المفرح ومنها المحزن
والجميل والقبيح .
تدوم علينا احزانا وتختفي من امامنا ابتسامتنا
فتصبح اللحظات الجميلة كالشروق
واللحظات الحزينة كالغروب
{شــروق
عندما ترا نبراساً للأمل معلق في ظلام حالك
فتفرح بوجود هذا الضوء وهذا الأمل
غــروب}
عندما ترا هذا الضوء عبارة عن شمعة تتأرجح في ذلك الأفق
لتنبؤك بأجل إنطفائهــا
{شـــروق
عندما تشعر بوجود أعز النــاس بجانبك
يساندك في وقت الشدة
ويمسح دمعتك في وقت الغربة
غــروب}
عندما تعلم أن هذا الشخص مجرد منافق قد مر على حياتك
وقد مسح دمعتك عن طريق الخطأ
{شـــروق
عندما تبذل كل جهدك في زراعة بذرة
لتكبر وتصبح شجرة قد عليها كل طموحك ومستقبلك
غــــروب}
عندما ترآ ان كل مازرعته قد حصدته
في فصل لم يآن آوان قدومه بعد ..
{شـــروق
عندما ترا ذكرياتك المفرحة تتسلسل امامك كشريط للأيام
فترسم على شفاتك ملامح الإبتسامة ومعالم الفرحة
غــروب}
عندما تعلم ان لحظات الفرح قليلة بحيث تستطيع عدها
إن لحظات الحزن كثيرة . لاتعد ولاتحصى
{شــروق
عندما تضمد جراح الآخرين
وترى عنفوان الصفاء والشكر يحيطان بك
غــــروب}
عندما تضمد جـراح الأشخاص الخاطئين
فترى تعبك قد أحاط بك
فتنادي علي أحد ليضمد جرآح قلبك النازف
عندها لاتسمع إلا صدى صوتك
{شـــروق
عندما تجد ان قلمك قد يرفع حملاً كبيراً من آحزانك
على ذلك الورق الأبيض
غـــــــروب}
عندما يخونك قلمك ليعلن إنتهاء مسؤليته
وليعلن عدم احتماله تدوين المزيد من الأحزان والآلآم
م ـخرج}..
هذه هي أيامنا
قد تكون مشرقة.. أو قد تغرب
فنبقى جالسين ننتظر الأيام المفرحة
ونركل الحزن بعيداً عن المرمى
فنزرع الأمل بأيدينا
ونحصد الألم بقلوبنا
