المنتديات الإجتماعية
من طرف bedomaster 17/12/2009, 3:28 pm
كل ما يدخل فمنا هو عبارة عن سعرات حرارية سواء كانت سعرات مرتفعة او منخفضة
وذلك يرجع الي اختلاف نوع الاطعمة التي نتناوها او المشرب الذي نشربه
في اغلب الاحيان نادرا ما تجد انسان يهتم موضوع السعرات الحرارية غير الانسان المتبع لنظام غذائي او الانسان المريض بعكس الدول الاوربية ...
تجد الغربيين عامة يسألون عن شيئين مهمين عند شراء اي سلعة
الاول وهو الصلاحية
والثاني وهو السعرات الحرارية
اتبع الجدول الاتى لمعرفة السعرات الحرارية بالفاكهة الطازجة والمجففة والمعلبة وفى الخضروات والأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحبوب والخبز والبقوليات والمكسرات وفى الزيوت والدهون واللبن ومشتقاته والتوابل وكذلك السعرارت الحرارية فى المشروبات الساخنة والغازية والعصائر
السعرات الحرارية فى العصائر
السعرات الحرارية فى المشروبات الساخنة
السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية
السعرات الحرارية فى الفاكهة الطازجة
السعرات الحرارية فى الفواكة المعلبة
السعرات الحرارية فى الفواكة المجففة
السعرات الحرارية فى الخضروات
السعرات الحرارية فى اللحوم والدواجن
