المنتديات الإجتماعية
من طرف علي عكس المتعارف عليه من أن كثرة تناول
جرعات من الكالسيوم قد يقي الإنسان في المستقبل من الإصابة بهشاشة
العظام, حذرت دراستان نشرتا أخيرا بالدورية الطبية البريطانية, من أن
الإسراف في تناول الكالسيوم للرجال والسيدات علي حد سواء قد يأتي بنتائج
عكسية, وقد ينتج عنه الإصابة بهشاشة العظام, بل قد تزيد معه مخاطر
الإصابة بتكلسات وتصلبات الشرايين التاجية.
ويوضح الدكتور هشام
حمود أستاذ الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر أن هشاشة العظام تصيب200
مليون سيدة بالعالم, ثلثهن بين سن60 ـ70 عاما, وتعاني أكثر
من30% من السيدات فوق سن الـ50 عاما من كسر أو أكثر بالفقرات القطنية
والصدرية نتيجة هشاشة العظام, كما يعاني الرجال فوق سن50 من كسور
عظمية لها علاقة بهشاشة العظام, ويؤدي زيادة تناول الكالسيوم إلي تسارع
إجهاد ووفاة الخلايا البناءة الموجودة بالعظام, وهي المسئولة عن بناء
العظام وتوازن إحلال وتبديل الكالسيوم بالدم, ولا تتعدي الجرعات المصرح
بها من منظمة الصحة العالمية400 إلي500 ملليجرام يوميا, وقد غيرت
هذه الدراسة المفاهيم القديمة التي تقول أنه كلما زاد اختزان الكالسيوم في
العظام قبل سن30, كان ذلك حماية من هشاشة العظام, بل علي العكس أصبحت
تمثل عبئا وزيادة في الإصابة بالهشاشة, ومثالا علي ذلك فان استهلاك شخص
عمره30 عاما, لـ1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميا سيتسبب في تعامل
الخلايا البناءة للعظام مع8 كيلوجرامات زائدة من الكالسيوم عند بلوغه
سن70 عاما, وبصورة تمثل حملا زائدا علي هذه الخلايا وبشكل يؤدي
لإجهادها وموتها.
ويضيف أن السوق العالمية لاستهلاك مكملات
الكالسيوم, وفقا لإحصائيات المجلة الطبية البريطانية تعدي3 مليارات
دولار سنويا, وينصح الأشخاص قبل سن45- وليس لديهم مخاطر الإصابة
بهشاشة العظام- بتناول الكالسيوم عن طريق الغذاء كالجبن واللبن والزبادي
والمكسرات, ومن لديهم عوامل للإصابة أو يعانون أمراض الروماتويد,
وأمراضا مزمنة تعالج بالكورتيزون بتناول الكالسيوم وفقا لمعايير وجرعات
منظمة الصحة العالمية ومن ناحية أخري حذرت دراسة نيوزلندية- ونشرت بذات
الدورية الطبية- شملت1471 سيدة بعد سن اليأس, من أن زيادة تناول
الكالسيوم تسبب في تكلس وتصلب الشرايين التاجية, و تضاعفت مخاطر الإصابة
بجلطات القلب مرتين ونصف عند تعاطي1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميا,
كما زادت معدلات حدوث الجلطات المخية مرة ونصف.
جرعات من الكالسيوم قد يقي الإنسان في المستقبل من الإصابة بهشاشة
العظام, حذرت دراستان نشرتا أخيرا بالدورية الطبية البريطانية, من أن
الإسراف في تناول الكالسيوم للرجال والسيدات علي حد سواء قد يأتي بنتائج
عكسية, وقد ينتج عنه الإصابة بهشاشة العظام, بل قد تزيد معه مخاطر
الإصابة بتكلسات وتصلبات الشرايين التاجية.
ويوضح الدكتور هشام
حمود أستاذ الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر أن هشاشة العظام تصيب200
مليون سيدة بالعالم, ثلثهن بين سن60 ـ70 عاما, وتعاني أكثر
من30% من السيدات فوق سن الـ50 عاما من كسر أو أكثر بالفقرات القطنية
والصدرية نتيجة هشاشة العظام, كما يعاني الرجال فوق سن50 من كسور
عظمية لها علاقة بهشاشة العظام, ويؤدي زيادة تناول الكالسيوم إلي تسارع
إجهاد ووفاة الخلايا البناءة الموجودة بالعظام, وهي المسئولة عن بناء
العظام وتوازن إحلال وتبديل الكالسيوم بالدم, ولا تتعدي الجرعات المصرح
بها من منظمة الصحة العالمية400 إلي500 ملليجرام يوميا, وقد غيرت
هذه الدراسة المفاهيم القديمة التي تقول أنه كلما زاد اختزان الكالسيوم في
العظام قبل سن30, كان ذلك حماية من هشاشة العظام, بل علي العكس أصبحت
تمثل عبئا وزيادة في الإصابة بالهشاشة, ومثالا علي ذلك فان استهلاك شخص
عمره30 عاما, لـ1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميا سيتسبب في تعامل
الخلايا البناءة للعظام مع8 كيلوجرامات زائدة من الكالسيوم عند بلوغه
سن70 عاما, وبصورة تمثل حملا زائدا علي هذه الخلايا وبشكل يؤدي
لإجهادها وموتها.
ويضيف أن السوق العالمية لاستهلاك مكملات
الكالسيوم, وفقا لإحصائيات المجلة الطبية البريطانية تعدي3 مليارات
دولار سنويا, وينصح الأشخاص قبل سن45- وليس لديهم مخاطر الإصابة
بهشاشة العظام- بتناول الكالسيوم عن طريق الغذاء كالجبن واللبن والزبادي
والمكسرات, ومن لديهم عوامل للإصابة أو يعانون أمراض الروماتويد,
وأمراضا مزمنة تعالج بالكورتيزون بتناول الكالسيوم وفقا لمعايير وجرعات
منظمة الصحة العالمية ومن ناحية أخري حذرت دراسة نيوزلندية- ونشرت بذات
الدورية الطبية- شملت1471 سيدة بعد سن اليأس, من أن زيادة تناول
الكالسيوم تسبب في تكلس وتصلب الشرايين التاجية, و تضاعفت مخاطر الإصابة
بجلطات القلب مرتين ونصف عند تعاطي1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميا,
كما زادت معدلات حدوث الجلطات المخية مرة ونصف.
على الموضوع
