1- الإيمان والعمل الصالح هما سر حياتك الطيبة ، فاحرص عليهما
.
اطلب العلم والمعرفة ، وعليك بالقراءة فإنها تذهب الهم .
2- جدد التوبة واهجر المعاصي ؛ لأنها تنغص عليك الحياة .
3- عليك بقراءة القرآن متدبراً ،وأكثر من ذكر الله دائماً .
4- أحسن إلى الناس بأنواع الإحسان ينشرح صدرك .
5- كن شجاعاً لا وجلاً خائفاً ، فالشجاع منشرح الصدر .
6- طهر قلبك من الحسد والحقد والدغل والغش وكل مرض .
7- اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم .
8- انهمك في عمل مثمر تنسَ همومك وأحزانك .
9- عش في حدود يومك وانس الماضي والمستقبل .
10- انظر إلى من هو دونك في الصورة والرزق والعافية ونحوها .
11- قدِّر أسوأ الاحتمال ثم تعامل معه لو وقع .
12- لا تطاوع ذهنك في الذهاب وراء الخيالات المخيفة والأفكار السيئة .
13- لا تغضب ، واصبر واكظم واحلم وسامح ؛ فالعمر قصير
14- لا تتوقع زوال النعم وحلول النقم ، بل على الله توكل .
15- أعطِ المشكلة حجمها الطبيعي ولا تضخم الحوادث .
16- تخلص من عقدة المؤامرة وانتظار المكاره .
17- بسِّط الحياة واهجر الترف ، ففضول العيش شغل ، ورفاهية الجسم عذاب للروح .
18- قارن بين النعم التي عندك والمصائب التي حلت بك لتجد الأرباح أعظم من الخسائر .
19- الأقوال السيئة التي قيلت فيك لن تضرك ، بل تضر صاحبها فلا تفكر فيها .
20- صحح تفكيرك ، ففكر في النعم والنجاح والفضيلة .
21- لا تنتظر ً من أحد ، فليس لك على أحد حق ، وافعل الإحسان لوجه الله فحسب .
22- حدد مشروعاً نافعاً لك ، وفكر فيه وتشاغل به لتنسى همومك .
23- احسم عملك في الحال ولا تؤخر عمل اليوم إلى غد .
24- تعلم العمل النافع الذي يناسبك ، واعمل العمل المفيد الذي ترتاح إليه .
25- فكر في نعم الله عليك ، وتحدث بها واشكر الله عليها .
26- اقنع بما آتاك الله من صحة ومال وأهل وعمل .
27- تعامل مع القريب والبعيد برؤية المحاسن وغض الطرف عن المعائب
.
28- تغافل عن الزلات والشائعات وتتبع السقطات وأخبار الناس .
29- عليك بالمشي والرياضة والاهتمام بصحتك ؛ فالعقل السليم في الجسم السليم .
30- ادع الله دائماً ب والعافية وصالح الحال والسلامة .
.. AHMED ..