الوقت المناسب لشرب الماء ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..



سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان

بسم الله الرحمن الرحيم

يقو الله عز وجل.. وجعلنا من الماء من كل شيء حي

صدق الله العظيم



اصدقائى فى كل مكان

مقالاتنا اليوم عن افضل الاوقات لشرب الماء

وباكد الماء مش كولا او عصير

انا بتكلم عن المياه.. اللى كتير مننا مقصر شويه فى اعطاء القدر الوافى
لجسمه من الماء



يلا تع...الوا نعرف.. وخليك عارف اعتناء بجسمك وصحتك خطوه مهمه نحو التميز

..





Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal
organs



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة
الدموية .



One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .





One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood
pressure



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart
attack



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

(( ذلك والله اعلم ))
م ن ق و ل



 

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

ومن وجهة نظري يا استاذ محمد يفضل بالفعل شرب كوب من الماء قبل الاستحمام

حتي لا يصاب الشخص بصدمة الماء البارد فترفع ضغط الدم عنده

فلابد من استشعار الماء بشرب كوب منها وملامستها للاطراف قبل الاستحمام