المنتديات الإجتماعية
من طرف عاليا فى السماء 23/11/2009, 9:56 amالفول السودانى من الاغذية النباتية المعروف عنها انها تقلل امتصاص الجسم للكوليستيرول وتخفض مستواه فى الدم
يحتوى على8 عناصر مهمة مثل :
المغنيسيوم المسئول عن تنشيط انزيمات الجسم المهمة ويعمل على حماية الاسنان من التسوس وعلى بناء العظام وانتظام حركة العضلات ومنها عضلة القلب
ويحتوى على حمض الفوليك الضرورى لتكوين كرات الدم الحمراء ولحماية الجنين من التشوهات العصبية كمايقاوم اكسدة الخلايا التى تسبب الاورام ويحتوى ايضا على الكولين المفيد للذكاء وتنشيط جسم الرياضين
وهو لا يتعارض مع الرشاقة اذ ماتم تناول نصف كوب منه او ملءحفنة يد هذه الكمية تحتوى على 165 سعرا حراريا فقط يمكن حرقها باقل مجهود
اذا دعنا من لحمة العيد لناكل الفول السودانى
كل عام والجميع بخير وعيد سعيد على جميع الامة الاسلامية
يحتوى على8 عناصر مهمة مثل :
المغنيسيوم المسئول عن تنشيط انزيمات الجسم المهمة ويعمل على حماية الاسنان من التسوس وعلى بناء العظام وانتظام حركة العضلات ومنها عضلة القلب
ويحتوى على حمض الفوليك الضرورى لتكوين كرات الدم الحمراء ولحماية الجنين من التشوهات العصبية كمايقاوم اكسدة الخلايا التى تسبب الاورام ويحتوى ايضا على الكولين المفيد للذكاء وتنشيط جسم الرياضين
وهو لا يتعارض مع الرشاقة اذ ماتم تناول نصف كوب منه او ملءحفنة يد هذه الكمية تحتوى على 165 سعرا حراريا فقط يمكن حرقها باقل مجهود
اذا دعنا من لحمة العيد لناكل الفول السودانى
كل عام والجميع بخير وعيد سعيد على جميع الامة الاسلامية
